Tout d’abord, il est essentiel, lorsqu’on pratique une activité physique comme la samba, d’avoir des chaussures adaptées.
Les chaussures doivent être le prolongement de votre corps, et être solidement fixées à vos pieds. Il n’est pas obligatoire d’acheter des chaussures de samba, cependant, elles doivent se plier à un certain nombre de critères:
- Avoir une sangle réglable autour de la cheville. De cette manière, les chaussures ne sont pas sensée se détacher facilement
- Ne pas être trop grandes, sinon, vos pieds se baladeront dans les chaussures et vous aurez du mal à danser.
- Ne pas être trop petites, sinon vos pieds seront compressés et vous aurez mal toute la soirée.
En ce qui concerne la hauteur du talon, il est préférable de ne pas dépasser 8,5 cm, pour être bien dans ses chaussures et pouvoir danser sur une longue période. La hauteur idéale est de 7,5 cm, car cela vous permettra de vous déplacer facilement, en transférant votre poids du corps de droite à gauche sans trop perturber votre équilibre.